TGIF! 왠지 기분이 좋은 금요일 오후입니다.

절정에 다다른 폭염으로 인해 유난히 더욱 힘겹게 느껴지는 한 주였습니다.

이럴 때면 스트레스 지수도 함께 높아지는데요. 사실 스트레스는 현대인에게 가장 많이, 자주 언급되는 말 중 하나일 것입니다. 살다보면, 어느 정도의 스트레스는 피할 수 없는 측면이 있고 좋은 스트레스는 생활에 적당한 긴장감을 부여한다는 점에서 삶의 활력소가 되기도 합니다.

문제는 나쁜 스트레스입니다. 스트레스도 ‘뒤끝’이 있어서 가만두면 갖가지 증상을 불러와 삶과 젊음과 건강을 조금씩 갉아먹는다고 전문가들은 말합니다. 연구 결과에 따르면, 우리 몸은 스트레스를 받으면 과도한 양의 부신호르몬을 분비해서 스트레스가 사라진 다음에도 계속된다고 합니다. 만성 스트레스가 심장질환, 면역기관 장애, 인슐린 저항, 혈압 상승 등 갖가지 ‘뒤끝’을 남기는 이유가 되겠지요.

스트레스로 힘겨운 한 주를 보냈다면 우선 이번 주말에는 충분한 휴식을 취하십시오. 쉴 때는 과감하게, 휴식도 즐길 줄 알아야 합니다. 담배나 술로 일시적인 기분 전환만 꾀하지 마시고 일상 생활에서 자투리 운동을 통해 ‘기분좋게 땀흘리는’ 즐거움을 다시 한 번 느껴보시는 것은 어떨까요.

즐거운 재충전의 주말 되시길 바랍니다 :)

 
스트레스도 ‘뒤끝’이 있다  

/ 건강일반

스트레스도 ‘뒤끝’이 있다  매일경제

노년기 약복용, 신중에 신중을  매일경제
떡볶이·순대 길거리 분식 소금 덩어리?  노컷뉴스
술 마시면서 피우는 담배가 더 해로운 이유  헬스조선

"잠을 5시간도 못 자면, 고혈압 발병률 높아"   MBC

일광 화상 8월이 최고, 여행갈 땐 얼음·오이 챙겨라  노컷뉴스

섞어마신 폭탄주가 더 취하는 이유  헬스조선

/ 관심질환

ADHD, 서양식 식습관과 관계있다  연합뉴스

아이들 사춘기 빨라져…혹시 성조숙증?   SBS
증상만으로 급성 간염으로 잘못 알기 쉬운 '성인형 스틸병'  쿠키뉴스
유방암! 더는 중년 여성들만이 이야기 아니다  OSEN

못 먹고 자란 사람, 당뇨에 3배 잘 걸린다  코메디닷컴

칼로리 줄이면 뇌종양 치료에 도움  연합뉴스

생닭 집에서 씻으면 식중독 균 전파 위험  코메디닷컴

흡연·과음이 부른 당뇨병…젊은층도 확산 추세  경기일보

/ 제약뉴스

제약회사 "직원 건강 먼저 챙겨요"  아시아경제
아스텔라스 해외매출 70%증가, 중기 계획 발표  비즈앤이슈
고혈압 약값 최대 20% 내린다  동아일보
"기등재약 신속 정비, 다른 대안은 없다"  매일경제

수면마취제 ‘프로포폴’ 마약류 지정, 제약계 '혼란'  메디컬투데이

대웅제약, 다국적사 코마케팅 성장 해결책(?)  헬스코리아뉴스

/ 헬스이슈

유헬스케어로 노인당뇨환자 혈당관리 효과적"  데일리메디
예쁜 레인부츠, 장마철 발 건강 해친다  SBS
뇌졸중 발생 3시간 이후 액티라제 투여가 안전한 선택으로 보여  메디칼업저버

수능 D-120일, 수험생의 건강관리는 남달라야  쿠키뉴스

덥다고 에어컨 앞에만 서면 바이러스 감염위험 더 높다  동아일보

Sungjin Park I Account Executive

안녕하세요, 박성진입니다. PR을 통해 사람들에게 긍정적인 영향을 주는 것을 비전으로 삼고 있습니다. 특히 Healthcare & Food 분야는 그 어떤 것보다 우리 삶에 밀접하다는 점에 매력을 느끼고, Ogilvy Health의 새롭고 멋진 스토리들을 선배님들과 함께 만들어나가고 있습니다. 대학에서 국어국문학을 전공하고 제일기획에서 첫 커리어를 시작했습니다. 모든 상상력은 인문학적 바탕에서 비롯된다고 믿고 다양한 분야를 탐독하는 것을 즐깁니다.sungjin.park@ogilvy.com으로도 언제든 메일 주십시오.

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Posted by SungJin Park

한 차례 비가 온 뒤 맑게 개인 오후입니다.

최근 날씨가 부쩍 더워진 이후 식욕저하로 점심을 거르신 경험 있으시지요?

이런 날이면 매콤 새콤 자극이 강한 음식이 생각나기 마련인데요, 자극적인 맛에 길들여지다 보면 더 자극적인 음식을 찾게 되기 때문에 건강을 위해 적당히 조절하는 것이 중요하다고 합니다.

특히 소금의 경우 지나치게 섭취하면 위암이나 콩팥 질환을 유발할 수 있으며, 뼈에서 캴슘을 빼내는 작용을 해 골다공증의 원인으로 작용할 수 있다고 합니다.

자세한 내용은 양념, 혀끝선 즐거운 유혹·위장엔 치명적 자극 에서 확인해 보시기바랍니다.

늘 하이힐을 신고 예쁜 각선미를 자랑하다가, 임신 후 다리가 붓고 무거울 땐 어떤 신발은 선택하셨나요?

얼마 전 귀여운 둘째 아이를 낳은 저희 팀의 한화주 차장님의 경우 낮은 플랫 슈즈나 따뜻한 어그 부츠를 즐겨 신으셨던 것이 생각납니다^^ 하지만 한 기사에 따르면 플랫슈즈나 슬리퍼형 샌들, 어그 부츠와 같이 편안한 신발들이 모두 임산부에게 적합하지 않다고 하는데요, 이유는 특징상 이 신발들이 충격을 보호하기 어렵기 때문이라고 하네요. 임신 중에는 발에 잘 맞으면서 충격흡수가 용이한 신발을 고르는 것이 좋다고 합니다. 잘못하여 발에 무리를 주게 되면 출산 후에도 고생할 수 있다고 하니, 꼭 참고하시기 바랍니다.

자세한 내용은 Stiletto warning for pregnant women를 확인해주세요.   

1. 건강일반

스트레스·영양 과잉이 조기성숙증 원인일수도 스포츠월드

"비만 여성, 계획하지 않은 임신 위험 높아" 데일리팜

"흰쌀밥 많이 섭취시 당뇨병 발생 위험 증가" 메디게이트

[식품 건강] 양념, 혀끝선 즐거운 유혹·위장엔 치명적 자극 매일경제

2. 관심질환

[종합/특집] 다이어트약, 염증-맥박증가 등 부작용 겪어 메디팜뉴스

소아 폐렴구균 백신 ‘프리베나13’ 국내 접종 시작 여약사 신문

인슐린 주사, 2년 뒤면 매일 안맞아도 된다 데일리팜

3. 제약산업

사노피-아벤티스 건기식 시장 진출 메일경제

제약업, 저성장 국면 지속될듯..`중립`-신한 매일경제

4. 헬스이슈

임신 7주 태아 낙태시술 의사 선고유예 왜? 오마이뉴스

What’s happening around the globe?

Stiletto warning for pregnant women BBC

Mjin Lee I Account Executive

Healthcare PR은 "모르고 아픈 사람들이 없는 그날까지" 열심히 뛰는 것! 안녕하세요~ 이미진 AE입니다. 2007년 시소커뮤니케이션에서 PR에 입문, 지금은 Health 분야 PR에 몰입하고 있습니다. BEYOND 블로그를 통해 Ogilvy Health의 소식들과 소셜미디어 속의 Health 이슈들을 생생하게 전달해드리겠습니다. 그리고 mijin.lee@ogilvy.com, twitter.com/jenniferize을 통해서도 말씀 나누고 싶습니다! ^^

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Posted by MiJin Lee