지금까지는 노인층의 질환으로만 여겨지던 난청이 남녀노소를 불문하고 귀 건강을 위협하는 원인으로 작용하고 있는 것으로 나타났습니다. 2009년 국민건강보험공단의 자료에 따르면 난청 등 귀질환으로 진료를 받은 환자수가 2004년에 비해 20% 넘게 증가한 것으로 나타나는 등 그에 따른 진료비 부담도 크게 증가한 것으로 분석됐습니다.
난청의 종류로는 신생아 및 유아 난청, 돌발성 난청, 소음성 난청, 노인성 난청, 전음성 난청 등이 있는데 가능한 소음과 스트레스를 피하고 알맞은 영양 공급 등이 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한 평상시에 고혈압이나 당뇨 등의 만성 질환을 예방하거나 철저히 관리하는 생활 자세가 필요하다는 사실 기억해주시기 바랍니다.
특히 지나치게 큰 소리로 이어폰을 듣거나 음악 감상을 하는 습관은 귀 건강에 악영향을 미치기 쉬우므로 주의를 요합니다. 이미 손상된 청력은 다시 회복되기 어렵기 때문에 미리미리 귀 건강 챙기시는 센스, 필요합니다!
안녕하세요, 박성진입니다. PR을 통해 사람들에게 긍정적인 영향을 주는 것을 비전으로 삼고 있습니다. 특히 Healthcare & Food 분야는 그 어떤 것보다 우리 삶에 밀접하다는 점에 매력을 느끼고, Ogilvy Health의 새롭고 멋진 스토리들을 선배님들과 함께 만들어나가고 있습니다. 대학에서 국어국문학을 전공하고 제일기획에서 첫 커리어를 시작했습니다. 모든 상상력은 인문학적 바탕에서 비롯된다고 믿고 다양한 분야를 탐독하는 것을 즐깁니다.sungjin.park@ogilvy.com으로도 언제든 메일 주십시오.
밤의 기온이 섭씨 25도 밑으로 내려가지 않는 것을 열대야 현상이라고 합니다. 우리 몸이 숙면을 취하는 온도가 섭씨 25도이기 때문에 무더운 여름밤에는 긴긴 밤을 뒤척이며 잠을 설치기 쉽습니다. 다음 날 아침 일찍 출근해야 하는 직장인들은 여간 곤혹스럽지 않은데요. 짜증스러운 열대야에도 잠을 설치지 않는 비결이 있다고 합니다. 전문가의 도움말을 통해 긴 여름밤을 시원하게 보낼 수 있는 자신만의 아이디어를 찾아보는 것은 어떨까요. 저같은 경우는 정 잠이 오지 않을 때는 서스펜스가 넘치는 추리소설로 잠을 청해보기도 합니다^^ 여러분만의 아이디어는 어떠신지요.
열대야와 더불어 최근 70대 노인이 일사병으로 숨지는 등 전국이 찜통에 빠진 듯한 모습입니다. 폭염으로 인한 건강관리에도 각별히 신경을 써야할 시점입니다. 특히 고혈압이나 당뇨 등 만성 질환을 앓고 있는 질환자들은 더욱 주의해야한다고 전문가들은 충고합니다. 노약자나 만성 질환자의 경우 가급적이면 한낮 외출을 피하고 냉수로 수분 보충을 자주 해줘야 합니다. 열대야로 인한 불면은 피로 누적으로 건강에 악영향을 끼치는 만큼 수면 조절에도 신경쓸 필요가 있습니다. 덥다고 무작정 잠자기 직전 목욕을 하거나 너무 차가운 물에 샤워를 하면 오히려 잠드는 것을 방해할 수 있으니 주의하시길!
안녕하세요, 박성진입니다. PR을 통해 사람들에게 긍정적인 영향을 주는 것을 비전으로 삼고 있습니다. 특히 Healthcare & Food 분야는 그 어떤 것보다 우리 삶에 밀접하다는 점에 매력을 느끼고, Ogilvy Health의 새롭고 멋진 스토리들을 선배님들과 함께 만들어나가고 있습니다. 대학에서 국어국문학을 전공하고 제일기획에서 첫 커리어를 시작했습니다. 모든 상상력은 인문학적 바탕에서 비롯된다고 믿고 다양한 분야를 탐독하는 것을 즐깁니다.sungjin.park@ogilvy.com으로도 언제든 메일 주십시오.
종합병원 선호 현상이 날이 갈수록 심해지면서 경미한 질환에도 종합병원을 찾는 환자들이 늘어 의료불균형은 물론, 의료체계가 무너지고 있다는 분석결과가 나와 주목됩니다. 최근 5년간 건강보험심사평가원의 진료비 내역을 분석한 결과 감기환자에 대한 상급종합병원, 종합병원의 진료비는 크게 증가한 반면 의원급의 진료비는 소폭 상승에 그쳐 병원급 이상을 선호하는 경향은 날로 짙어지고 있는 것으로 파악됐습니다. 또한 결막염이나, 급성호흡기감염증 등 경증, 만성질환으로 상급종합병원을 이용한 횟수도 예년에 비해 크게 늘어났습니다.
이에 대해 전문가들은 굳이 종합병원을 갈 필요가 없는 감기환자나 만성 질환자들이 대거 종합병원으로 몰리게 되면 의원급의 경영난을 부채질해 의료체계가 무너질 우려가 있다고 지적합니다. 건강에 대한 관리와 관심은 개인의 몫입니다. 하지만, 지나친 염려와 과잉 진료로 인해 의료체계의 질서가 무너진다면 그 몫도 온전히 개인에게 돌아올 수 있다는 점도 염두해야 할 것 같습니다. 가벼운 질환 정도는 약국 등에서 도움을 받아 self-medication을 실천해보는 것은 어떨까요.
날씨가 무더워지면서 퇴근길 술 한 잔의 유혹을 못내 이기기 힘드신 분들이라면 이 뉴스에 주목해 보시길 바랍니다. 알코올 전문가에 따르면 술을 처음 마신 뒤 20분 사이에 가장 기분이 좋고 이후부터는 오히려 스트레스를 유발한다고 합니다. 적당량의 술을 마실 경우에는 긴장을 풀어주고 기분을 좋게 만드는 효과가 있지만 한두 잔씩 더해지다보면 오히려 몸이 더 피곤하고 처지게 되며 기분이 우울해지기까지 하는 것이지요. 이를 ‘20분의 법칙’이라고 부른다고 하는데요. 이는 신경전달물질과 관련있는 것으로 술은 사람에게 활력을 주는 엔도르핀 분비를 돕지만 저장된 엔도르핀이 바닥나면 소위 ‘스트레스 호르몬’이라 불리는 코르티솔 호르몬이 분비되기 때문에 술을 마실수록 짜증이 나고 피곤함을 느끼게 된다고 합니다.
적당히 아쉬울 때, 적정선에서 접는 술자리가 가장 기분좋은 시점이 될 수 있다는 사실, 잊지 마시길 바랍니다. 퇴근길, 가볍게 한 잔 어떠세요? J
안녕하세요, 박성진입니다. PR을 통해 사람들에게 긍정적인 영향을 주는 것을 비전으로 삼고 있습니다. 특히 Healthcare & Food 분야는 그 어떤 것보다 우리 삶에 밀접하다는 점에 매력을 느끼고, Ogilvy Health의 새롭고 멋진 스토리들을 선배님들과 함께 만들어나가고 있습니다. 대학에서 국어국문학을 전공하고 제일기획에서 첫 커리어를 시작했습니다. 모든 상상력은 인문학적 바탕에서 비롯된다고 믿고 다양한 분야를 탐독하는 것을 즐깁니다.sungjin.park@ogilvy.com으로도 언제든 메일 주십시오.
운동을 심하게 할수록 인체는 스트레스를 받고 활성산소라는 산소독이 발생하게 되어 노화가 촉진되며 각종 성인병을 유발하여 오히려 수명을 단축시킨다는 내용이었는데요. 전문가들에 의하면 그 의견은 일견 맞는 부분도 있고 틀린 부분도 있다고 합니다.
자신의 운동능력과 상관없이 고강도의 운동을 지속하거나 고지대, 뜨거운 환경에서 운동하게 되면 평소보다 활성산소가 상당 비율 증가하는 것은 맞습니다. 하지만 그런 경우는 상당히 드문 케이스로, 일상 생활에서 발생하게 되는 활성산소 생성량에 비하면 미미한 수준이라고 합니다. 오히려 적절한 운동 강도는 오히려 활성산소의 발생을 억제, 중화하는 역할이 있다는 것이 연구를 통해 밝혀지기도 했는데요. 규칙적인 운동, 중간 정도 강도의 운동이 인체에는 매우 효과적이라고 합니다.
보건복지가족부가 단골의사 시범 사업을 연내 실시하기로 최근 확정했다는 소식이 알려지면서 논란이 되고 있습니다.
단골의사 제도를 주치의 제도와 같은 것으로 보는 의료계의 입장과는 달리 복지부는 단골의사 제도가 주치의 제도와 다르다고 밝혔습니다. 주치의 제도는 건강보험 가입자가 1차 의원을 지정한 뒤 그 의원에서 진료를 받는 제도이지만, 단골의사 제도는 “당뇨병, 고혈압 등 만성질환자를 의원과 1대1로 연결해 맞춤형 건강관리를 하자는 것”이 핵심으로 복지부 관계자는 “다만 단골의사 제도가 성공적으로 정착될 경우 장기적으로 주치의 제도에 대해 논의하는 계기가 될 수는 있다”고 전했습니다. 주치의 제도 도입을 둘러싼 논란을 계속될 것으로 보입니다.
안녕하세요, 박성진입니다. PR을 통해 사람들에게 긍정적인 영향을 주는 것을 비전으로 삼고 있습니다. 특히 Healthcare & Food 분야는 그 어떤 것보다 우리 삶에 밀접하다는 점에 매력을 느끼고, Ogilvy Health의 새롭고 멋진 스토리들을 선배님들과 함께 만들어나가고 있습니다. 대학에서 국어국문학을 전공하고 제일기획에서 첫 커리어를 시작했습니다. 모든 상상력은 인문학적 바탕에서 비롯된다고 믿고 다양한 분야를 탐독하는 것을 즐깁니다. sungjin.park@ogilvy.com으로도 언제든 메일 주십시오.